05 februari 2022 
7 min. leestijd

Gelukkig zijn – Wat is gelukkig zijn in je relatie?

Gelukkig zijn – Wat is gelukkig zijn in je relatie?

Er zijn verschillende opvattingen wanneer het gaat over gelukkig zijn en gelukkig zijn in een relatie. 

Zo is het voelen van geluk bijvoorbeeld een emotie en ervaart iedereen deze emotie op een geheel andere manier. 

Waar de één geluk omschrijft als een warm gevoel, krijgt de ander hier juist vlinders van in de buik.

Om nu een label te hangen aan geluk en aan gelukkig zijn in een relatie, dat is een vrij lastige opgave, aangezien hier geen duidelijke lijn in te trekken is. 

Wel is het zo dat je gelukkig zijn in een relatie kunt herkennen, net zoals je ongelukkig zijn in een relatie kunt herkennen. 

Wat is gelukkig zijn in een relatie en wat doe je aan niet gelukkig zijn in een relatie?

Deze twee vragen zullen onder andere beantwoord worden in dit blogbericht. 

Mocht jij precies willen weten hoe dit zit en wat je eraan kunt doen, dan is het een goed idee om dit hele bericht tot en met het laatste hoofdstuk te lezen. 

Wat is gelukkig zijn in je relatie?

Wat is gelukkig zijn in een relatie? Het is een vraag die niet altijd even gemakkelijk te beantwoorden is. 

Hoewel je geluk in een relatie wel kunt herkennen aan een aantal aspecten, is geluk nog steeds een emotie en ervaart ieder mens deze anders. 

Hoewel emoties vaak hetzelfde zijn, hoeft dat niet direct te betekenen dat iedereen deze op dezelfde manier ervaart.

Dat is persoonlijk. 

Wat geluk precies is en hoe dat voelt, dat is dan ook niet altijd in een aantal woorden te omschrijven. 

Het is lastig om dat gelukkige gevoel een bepaald labeltje te geven of om onder woorden te brengen. 

Het is simpelweg iets wat je voelt en ervaart.

Als stel voel en ervaar je dat juist weer samen. 

Dat je twijfelt aan elkaar of aan de liefdesrelatie in het algemeen, is niet per definitie een grote ramp of iets waar je uitzonderlijk in bent.

Het hoort er nu eenmaal bij. 

Hoe langer de relatie duurt, hoe meer twijfel er soms bij kan komen kijken. 

Zelfs getrouwde stellen die al meer dan 20 jaar samen zijn ervaren die twijfels. Behalve twijfels, gaat overal de deur weleens hard dicht. Het hoort er nu eenmaal bij. 

Soms is het juist goed om de twijfel of om eventuele irritaties naar elkaar uit te spreken. 

Op zo’n moment kan het enorm opluchten en weet je ook weer wat je aan de ander hebt. Het klaart de lucht en het laat je inzien waarom je voor elkaar gekozen hebt. 

Hoe gelukkig zijn in een relatie precies voelt?

Hoewel het lastig is om dat te omschrijven, kan het wel om het volgende gaan en kun je dus het volgende ervaren:

Soms zijn typische clichés gewoon waar. Die vlinders in je buik zijn absoluut geen onzin. Zodra je bij hem of haar bent, lijken duizenden vlinders zich in je buik te verzamelen. 🦋

Zeker aan het begin van een relatie ervaar je dit. 

Je bent blij om elkaar weer te zien. Of je elkaar nu een week, een dag of een aantal uur niet gezien hebt. 

Wanneer je elkaar ziet of aan elkaar denkt, merk je al gauw dat een gevoel van blijdschap ontstaat.  

Jullie maken veel tijd vrij voor elkaar en brengen deze ook graag samen door. Wanneer je gelukkig bent met elkaar, kost het geen enkele moeite om die tijd vrij te maken. Dat gaat vrijwel vanzelf. 

Hoe word je gelukkig in je relatie?

Gelukkig zijn in een relatie is niet altijd even vanzelfsprekend.

Zit je zelf in een relatie? Dan zou het makkelijk kunnen zijn dat je dit zelf hebt ervaren of op dit moment ervaart.

Een relatie onderhouden is niet iets wat vanzelf gaat. Hier zullen jullie beiden aan moeten werken en in moeten investeren. 

Nu is er nooit een volledige zekerheid dat de relatie dan slaagt, maar de kans word op deze manier wel een stuk groter. 

Gelukkig zijn in je relatie, hoe doe je dat eigenlijk? Daar zijn wel een aantal effectieve manieren voor waardoor jullie beiden voor optimaal geluk kunnen gaan. 

Hieronder vind je een aantal tips die jullie wellicht kunnen helpen. 

Hoewel ook dit geen volledige zekerheid is, is het natuurlijk altijd het proberen waard. 👍🏽

Blijf tijd voor elkaar vrijmaken

Behalve dat het goed is om tijd voor jezelf en voor je sociale omgeving te hebben, is het net zo belangrijk om tijd voor elkaar vrij te maken. Sterker nog, dit is ontzettend belangrijk.

Het beste is om dit minimaal iedere dag te herhalen. Probeer samen te dineren, te lunchen of plan een heel dagdeel in wat jullie met elkaar doorbrengen. 

Het geeft jullie beiden de mogelijkheid om aandacht te geven aan elkaar en te kunnen communiceren.

Daarnaast is het ook nog eens gezellig. 

Geef elkaar complimentjes 😊

Iedereen heeft weleens een complimentje gekregen. Hoewel het een klein gebaar is en het soms om iets heel simpels gaat, is het gevoel wat je erbij krijgt vaak onbeschrijfelijk.

Ook binnen een relatie is het goed om elkaar complimentjes te geven.

Hoe klein deze ook zijn. Het laat namelijk zien dat je elkaar waardeert en ook de kleine gebaren van elkaar opmerkt.  

Focus je niet al te veel op de mindere momenten

Iedere relatie kent mindere momenten of periodes. Zoals je aan het begin van dit blogbericht al hebt kunnen lezen, is dat niet direct iets om je zorgen over te maken. 

Dat hoort er nu eenmaal bij. 

Hoe kort of hoe lang je ook in een relatie zit. 

Belangrijk is dus om je niet al te veel te focussen op de mindere momenten die voorkomen in jullie relatie.

Hierdoor krijgen ze de overhand en neemt het jullie geluk in beslag. Leg ze liever naast je neer en focus je juist op alles wat wél goed gaat. Dat geeft ook nog eens een goed gevoel. 

Wat doe je aan niet gelukkig zijn in een relatie? ⚠️

Niet gelukkig zijn in een relatie. Het komt een stuk vaker voor dan je in eerste instantie zou denken. 

Het is dan ook niet altijd even makkelijk om daar open en eerlijk voor uit te komen.

Tenslotte word een relatie vaak vergeleken met een roze wolk en is dat dan ook het algemene beeld wat heerst. Je hóórt tegenwoordig gelukkig te zijn in een relatie. 

Ben je echter ongelukkig? Dan wil je daar iets aan doen natuurlijk. Een relatie beëindigen is vrij definitief en niet eens altijd nodig. 

Niet gelukkig zijn in relatie en of daar iets aan te doen is? Er is niks verloren. 

Wanneer je niet gelukkig bent in je relatie, zijn dit een aantal voorbeelden van tips die je zou kunnen toepassen. 🤓 

Wat is de oorzaak dat je niet gelukkig ben in je relatie?
Door te achterhalen wat hierachter zou kunnen zitten, kun je dit bij de kern aanpakken. Een stuk effectiever en het bied je meer inzichten. Niet alleen over je relatie, maar ook over jezelf.

Dit is namelijk de enige manier om eventuele irritaties, emoties en verdriet uit te kunnen spreken naar elkaar. 

Communiceer je niet? Dan kan er ruis op de lijn ontstaan, waarvan onbegrip weer het gevolg zou kunnen zijn. 

  • Probeer te accepteren dat jullie verschillend zijn.🧡

Hoewel je over veel hetzelfde kunt denken, zijn er altijd wel een aantal verschillen. Zie dit niet als negatief, maar juist als positief. Verschillend zijn is ook erg verfrissend en vernieuwend. 

Merken jullie beiden dat jullie niet gelukkig zijn en vinden jullie het lastig om hierover te praten? 

Dan is het een goed idee om hulp te zoeken bij een relatietherapeut of andere professionele hulp. 

Niet gelukkig in een relatie? Dit kunnen de oorzaken zijn

Waar je als het goed is achter bent gekomen, is wat je kunt doen wanneer je niet gelukkig in je relatie zit.

Eén van die oplossingen is de oorzaak achterhalen. Wat maakt dat je niet gelukkig bent in je relatie? En welke oorzaken kunnen daaraan ten grondslag liggen? Dat zouden de volgende kunnen zijn. 

  • Onzekerheid geen zelfvertrouwen kan voor een donkere schaduw over jullie relatie zorgen. Is één van jullie onzeker of zijn jullie dat beiden? Dan kan dat een oorzaak zijn waarom je niet gelukkig bent in een relatie.
  • Jullie maken te weinig tijd vrij voor elkaar, waardoor jullie langs elkaar heen leven.
  • Er is nauwelijks of zelfs geen communicatie meer.
  • Jullie tonen geen interesse in elkaar of in elkaars interesses.

Conclusie

Het is niet altijd even vanzelfsprekend om je gelukkig te voelen in een relatie.

Hoewel veel mensen die roze wolk beleven, zijn er ook genoeg stellen die juist niet gelukkig zijn in hun relatie en het tegenovergestelde ervaren.  

Wat is gelukkig zijn in een relatie en wat kun je eraan doen als je niet gelukkig bent? 

Deze twee vragen zijn in dit blogbericht voor je beantwoord. Je weet nu hoe je wél gelukkig kunt worden en wat je hieraan zou kunnen doen. 

Reactie plaatsen
breinfijn programma

Cursus Rust in Lichaam en Brein

  •  Weer genieten van het leven
  • Energieker voelen
  •  Rust in je lichaam en brein
  • Beter omgaan met stress en angst
  • Weer zelf de regie in handen
  • Lange termijn resultaat
  • Stap voor stap methode
  • Psychologe Rosalie van Gils helpt je hierbij