11 september 2021 
6 min. leestijd

Hoeveel relaties stranden?

Hoeveel relaties stranden?

“Heb je het al gehoord? Die en die zijn uit elkaar.”

Je hoort en ziet de roddels en de opmerkingen overal voorbijkomen. 

Op de een of andere manier zijn relaties altijd het gesprek van de dag, vooral als ze stranden. Het lijkt ook steeds vaker te gebeuren en dat is zelfs al bewezen. 

Waarom dat zo is hangt af van verschillende dingen. In dit artikel gaan we het hebben over hoeveel relaties stranden, waarom ze precies stranden en wat hier invloed op heeft.

Ben je bang dat jouw relatie gaat stranden of heb je net een relatiebreuk ondergaan? 

In dit artikel lees je er van alles over. Wellicht heb je na het lezen van dit artikel een goed beeld over een gestrande relatie en kun je hier beter mee omgaan. 

Waarom stranden relaties? 🤔

Een op de drie vrouwen rond de 40 gaat scheiden of breekt een relatie af. 

Even ter herhaling: EEN OP DE DRIE! 

Dat is ontzettend veel. 

Je hoopt natuurlijk dat elk stel, als het een gezonde relatie is, voor altijd bij elkaar blijft.

Helaas is dat in de praktijk niet altijd het geval. 

Ook als je kijkt naar echtscheidingen is het percentage met de jaren hoger geworden. 

In de jaren 70 maakte iets meer dan 10 procent een echtscheiding mee. In 2015 was dat aantal al gestegen 40 procent. 

Wat het percentage in 2021 is, laten we maar achterwegen. 

We zullen allemaal wel weten dat dat niet heel veel beter zal zijn. 🤭

Ouders als voorbeeld

Door vele scheidingen groeien ook veel kinderen op met gescheiden ouders. Dit kan voor stress zorgen en geeft soms helaas ook een vertekend beeld van een gezin. 

Uiteraard zijn er stellen die ontzettend goed uit elkaar gaan en hun gezinsdynamiek op een gezonde manier hebben kunnen aanpassen. Dit geld alleen niet voor iedereen.

De kans dat relaties van deze kinderen later ook stranden is helaas groter dan de relatie van een kind waarvan de ouders bij elkaar zijn gebleven. 

Dit komt bijvoorbeeld door ruzies in huis. 

Kinderen die zijn opgegroeid met één ouder leren niet hoe ze na een ruzie het weer goed maken met elkaar. 

In hun eigen relatie kan dit voor problemen gaan zorgen.  

Snel daten

Op de een of andere manier willen mensen maar al te graag in een relatie zitten. Hierdoor gaan we wel onopgemerkt te snel een relatie aan. 

Vooral als je op jonge leeftijd al snel aan een relatie begint heb je een grotere kans dat deze relatie gaat stranden. 

Ook dit geldt niet voor iedereen, want sommige brugklas liefdes houden eeuwig stand. Voor anderen is het juist van belang om meer dingen te proberen.

Daarmee bedoel ik niet van de een naar de andere partner overgaan, maar meer het opdoen van ervaringen. 

Door te snel een vaste relatie te beginnen, mis je een stukje ervaring die in relaties juist goed zijn om te gebruiken. 

Snel gaan daten kan dus voor de een heel goed werken, maar voor de ander ook weer niet. 

De invloed van social media ⚠️

Tegenwoordig is van de meeste mensen een deel van hun leven online te volgen. 

Helaas heeft het gebruik van social media ook invloed op het stranden van relaties. Een echte romanticus die je brieven stuurt en zomaar op de stoep staat is niet meer zo makkelijk te vinden.

Ze zijn er nog wel, maar de meeste liefdesbrieven worden via WhatsApp berichtje naar elkaar gestuurd. 

Tenminste, als het nog een liefdesbrief te noemen is. 😊

Het gebruik van social media heeft een positieve maar ook een wat grotere negatieve invloed op onze relaties.

Het positieve eraan is dat we makkelijker contact kunnen hebben met onze partner. 

Vooral voor mensen met een lange afstand relatie is het echt een uitkomt om nog met elkaar te kunnen chatten, bellen of videobellen.  

Op social media zien we ontzettend veel relatie voorbijkomen die er helemaal tip top uitzien. 

Wat we op foto’s zien is alleen niet altijd de werkelijkheid. Sterker nog, het is maar een fractie van de werkelijkheid. 

Elke relatie heeft ups en downs.

Elk stel heeft ruzies en onzekerheden, maar denk maar niet dat dat wordt gedeeld op social media. 

Je kunt hierdoor gaan twijfelen aan je eigen relatie terwijl dit volkomen onterecht is. 

Helaas stranden relaties door deze reden voortdurend. Puur en alleen omdat men denkt dat het beter hoort te zijn. Net zoals op de Instagram posts van celebrity’s die je voorbij ziet komen. 

Misschien dat in het echte leven deze celebrity’s wel jaloers zijn op jouw relatie.  

Een van de meest nare redenen waarom relaties stranden is vreemdgaan

Elke relatie heeft eigen normen en waarden en zo zal ook elk stel een eigen grens stellen aan wat wel of niet onder vreemdgaan wordt verstaan.

Social media speelt ook hierin een hele grote rol. Meer dan ooit tevoren hebben zowel mannen als vrouwen veel verleiding op internet. 

Je kunt met gemak een onbekende, aantrekkelijke man of vrouw een berichtje sturen. Helaas is er een groep mensen die hierin te ver gaat en een affaire krijgt.

In de tijd van onze ouders hadden mensen ook wel affaires, maar het aanbod van vrijgezelle mensen lag niet voor het oprapen zoals nu. 

Ook lijkt het over en weer sturen van berichten heel anoniem en onschuldig totdat je partner hier lucht van krijgt. 

Voor velen is dit ook een reden voor het beëindigen van een relatie. 😌

Wat te doen na een gestrande relatie?

Zit jij nu in een positie waarin je net je relatie hebt verbroken? 

Dan heb je je wellicht kunnen identificeren met een van de bovenstaande redenen. 

Dit kan gelijk al wat bevestiging geven of het de juiste stap is geweest om te maken. 

Als je een tijd samen bent geweest met je ex-partner kan het onwennig zijn om ineens weer alleen te zijn.

Belangrijk is om te genieten van deze tijd, maar het ook te gebruiken om de relatiebreuk een plekje te geven. 

Hieronder staan een aantal punten die je kunnen helpen om de eerste periode na een break-up of scheiding door te komen. 

Ga op zoek naar jezelf

Je hebt misschien jaren samengewoond en geleefd met je ex-partner. 

Je eet samen, je lacht samen, je maakt herinneringen samen. 

Zodra je uit elkaar bent en ineens helemaal alleen bent kan dit rauw op je dak komen. 

Voor de een is het een verademing en voor de ander is het enorm wennen. In deze periode is het daarom belangrijk om op zoek te gaan naar jezelf en vooral zelfliefde.

Dat klinkt heel zweverig, maar als je lang samen bent geweest met iemand is het wel vaak nodig. 

Ontdek waar jouw interesses liggen, wat jou oprecht gelukkig maakt en geniet vooral van het maken van je eigen keuzes. 

Leer van je relatie

Er zijn vast een aantal dingen die niet helemaal lekker liepen in je relatie. Waarschijnlijk is de relatie daardoor ook gestrand. 

Over het algemeen hebben we relatieproblemen te danken aan beide partijen. 

Jij kunt vinden dat je ex-partner iets niet goed deed, maar dat kan ook komen door de manier hoe jij hem of haar hierop hebt aangesproken.

Nu je weer tijd voor jezelf hebt en verder wilt groeien is het belangrijk om te leren van de fouten in je relatie. 

Ga alles na en bedenk wat jij daarin had kunnen verbeteren. Dit zal je ook helpen andere situaties of discussies met bijvoorbeeld vrienden of familie aan te pakken. 

Maak tijd voor vrienden en familie

Over vrienden en familie gesproken, breng veel tijd met ze door. 

Uiteraard heb je ook tijd nodig om alleen te zijn, maar mocht je niet lekker in je vel zitten door de gestrande relatie kun je altijd steun zoeken bij vrienden en familie. 

Hier kun je je verhaal kwijt en advies vragen.

Daarnaast is het natuurlijk ook ontzettend gezellig om tijd door te brengen met je dierbaren. Ga lekker een hapje eten met je ouders of plan een tripje met vrienden of vriendinnen. 

Het zal je goed doen en het zal je helpen helen van de stukgelopen relatie.  

Reactie plaatsen
breinfijn programma

Cursus Rust in Lichaam en Brein

  •  Weer genieten van het leven
  • Energieker voelen
  •  Rust in je lichaam en brein
  • Beter omgaan met stress en angst
  • Weer zelf de regie in handen
  • Lange termijn resultaat
  • Stap voor stap methode
  • Psychologe Rosalie van Gils helpt je hierbij