15 mei 2021 
7 min. leestijd

Nieuwe relatie maar niet verliefd

Nieuwe relatie maar niet verliefd

Verliefd zijn is een heerlijk en spannend gevoel.

Je zit op een roze wolk en wil hier het liefst niet meer vanaf komen.

Je hebt een nieuwe iemand ontmoet en bent gelijk hoteldebotel. 

Tenminste, zo gaat dat meestal wel. Wat als jij nu een nieuwe relatie bent begonnen, maar het gevoel hebt dat je niet verliefd bent.


Hoe kan dat nou en waarom heb je het idee dat je niet verliefd bent?


Om deze vragen te beantwoorden heb je waarschijnlijk op dit artikel geklikt. Ik ga je dan ook zo goed mogelijk proberen uit te leggen hoe dit kan.

Ook wil ik je wat tips geven hoe je jouw nieuwe relatie het beste kunt beginnen. Misschien zie je na het lezen van dit artikel in waarom jij niet verliefd bent, of juist wel.

  Online training Grip op je Gedachten   ➢➣


Wat is verliefd zijn? ♥️

Verliefd zijn zal door de meeste worden uitgelegd als een gevoel van vlinders in je buik. Zo werd het ons vroeger als kind zijnde in ieder geval uitgelegd.

Nu we zelf, soms al een aantal keer, hebben meegemaakt wat verliefd zijn is, weten we ook dat hier weinig vlinders aan te pas komen.


Verliefd zijn is een heel breed begrip.


Ikzelf heb lang niet geweten hoe verliefd zijn hoort te voelen.

Voor ieder mens is dit namelijk anders.

Pas als je echt, echt verliefd bent weet je het: Dit is het!

Er zijn honderden onderzoeken geweest om aan te tonen wat verliefdheid nou precies is. Het heeft uiteindelijk heel veel te maken met verschillende soorten hormonen. Je hebt vast al eens gehoord van dopamine en serotonine.

Dit zijn een aantal van de hormonen die heel actief zijn tijdens verliefdheid.

Onze hersenen zijn ook veel meer actief op het moment dat we in de buurt zijn van degene die ons zo verliefd laat voelen.

Vooral de delen in onze hersenen die beloning en euforie herkennen.

Het gedeelte waarin verdriet en verwerkt zit is dan veel minder actief.

Het hormoon serotonine is meestal heel laag, maar kan op het moment dat deze speciale persoon weg is snel weer omhoog gaan.

Dit zorgt ervoor dat je wel eens stemmingswisselingen kunt hebben. 🤭


De ene keer ben je super blij en gelukkig al hij of zij bij je is, maar zodra ze weg zijn kun je verdrietig worden.


Verliefd zijn ontstaat dus eigenlijk in je hersenen, maar uiteindelijk voel je het in je hele doen en laten.

Je kan een gek gevoel krijgen in je buik, wat sommigen dus vlinders noemen. Je kan gaan zweten, je kan gaan stotteren, noem het maar op.

Allemaal dingen die je eigenlijk niet kan uitschakelen. 

Per persoon verschilt het gevoel dat verliefdheid ons geeft natuurlijk, maar één ding is zeker, je wereld staat op zijn kop.

Hoe weet ik of ik verliefd ben? 🧡

Je weet nu dat verliefdheid wordt aangemaakt in je hoofd, of in ieder geval, dat het in je hersenen kan worden aangetoond.

Dit kunnen wij zelf uiteraard niet zien.

Hierboven gaf ik al een aantal voorbeelden van lichamelijke effecten die je kunt voelen.

Dit kun je ook wel omschrijven als lichamelijke ongemakken. Want zeg nou zelf, knikkende knieën, zweethanden en een rood hoofd van het blozen zijn niet bepaald een pretje.


Niet alleen fysiek maar ook mentaal kun je soms merken dat je verliefd bent.


Je bent waarschijnlijk een groot deel van de dag aan het denken over hem of haar. Je bent aan het fantaseren hoe jullie dates eruit gaan zien, hoe jullie eerste kus of eerste nacht samen zal zijn.

Dit zijn allemaal superleuke en spannende gedachtes, maar hierdoor dwaal je snel af.

Een mentaal teken of effect van verliefdheid is dan ook concentratieproblemen. Tijdens werk is dat natuurlijk niet zo handig, even doorbijten dus. 😇

Wetende dat je degene op wie jij zo verliefd bent aan het eind van de dag weer zal zien, geeft veel motivatie om de dag sneller door te komen.

De tijd zal dan wel niet sneller gaan, maar omdat je ergens naartoe leeft voelt het wel zo. Verliefd zijn kan je daarom ook veel energie geven.

Uiteindelijk is het lastig om te weten wanneer je echt verliefd bent.

Niet iedereen zal alle bovenstaande fysieke en mentale trekjes namelijk hebben.


Het is niet een checklist die je af kunt vinken.


Wel kun je zo voor jezelf nagaan of je een aantal van deze dingen herkent.

Wat als ik niet verliefd ben op mijn nieuwe partner?

De grootste reden dat je op dit artikel hebt geklikt is waarschijnlijk omdat jij een nieuwe relatie hebt, maar het idee hebt dat je niet verliefd bent op jouw partner.

Allereerst is dit niet erg.

Er zijn meerdere mensen die niet direct verliefd zijn op hun partner. 

Misschien heb je jouw partner al een lange tijd geleden leren kennen en zijn jullie vrienden die later pas een relatie zijn begonnen.

Om een voorbeeld te geven is dit een situatie waarin ikzelf een relatie heb gekregen met mijn partner.

Wij waren jarenlang bevriend. In het begin van deze vriendschap had ik een andere relatie, waardoor wij nooit meer van elkaar hebben gevraagd of verwacht.

Toen ik een punt achter mijn vorige relatie had gezet, begon ik op een andere manier naar onze vriendschap te kijken en merkte ik dat ik deze man toch veel interessanter vond dan dat ik mijzelf altijd had doen geloven. 😆

De stap van een vriendschap naar relatie is een hele grote en spannende stap. 

Stel dat het niets wordt, ben je dan ook meteen je vriendschap kwijt en is het ongemakkelijk als je elkaar ziet? Het is een stap die je moet durven nemen en bij ons heeft dat gelukkig goed uitgepakt.

Het voordeel van een relatie die voortkomt uit een vriendschap, is dat je vaak dezelfde hobby’s hebt en al veel van elkaar weet.


Een belangrijk aspect in een relatie is natuurlijk ook gezelligheid en dat je met elkaar kunt lachen.


In een goede vriendschap moet je elkaar kunnen vertrouwen, wat ook een basisbehoefte is in een relatie.

Als je vanuit een vriendschap voor het eerst gaat daten, zal het misschien niet meteen voelen als een date, maar hoe meer je een op een met elkaar bent hoe meer je elkaar leert kennen.

Je komt dingen over elkaar te weten die je op voorhand misschien nooit had geweten, omdat je nooit echt dichtbij elkaar bent geweest.

Dat je in het begin van een nieuwe relatie niet verliefd op iemand bent is dus helemaal niet raar.

Als je elkaar al een tijdje kent ben je aan elkaar gewend.

De knikkende knieën en zweethandjes die verliefdheid met zich meebrengen zijn dan allang niet meer van toepassing.

Een groot deel van wat nieuw is aan iemand ken je namelijk al.

Deze persoon voelt al vertrouwd en je weet al hoe het is om met hem of haar te praten, waardoor het net iets minder spannend is als met een onbekend iemand.

Dat je deze gekke verliefde gevoelens niet hebt, neemt niet weg dat je jouw partner heel erg leuk vindt en graag bij hem of haar wilt zijn. 🙃

Tips voor een nieuwe relatie

Het belangrijkste wat ik je mee wil geven in dit artikel is dat je niet per se alle genoemde gevoelens van verliefdheid moet hebben om een goede relatie te hebben.

Soms heb je maar een aantal van deze gevoelens en soms ook helemaal geen.

Een relatie ingaan zonder verliefd te zijn betekent niet gelijk dat het geen goede relatie is.

Het is namelijk ook zo dat verliefdheid vaak na een halfjaar of een paar jaar overgaat in liefde.


Zolang jij je gelukkig voelt met jouw partner, met elkaar kunt lachen en op elkaar vertrouwt, dan is er niks mis met niet verliefd zijn.


Hieronder wil ik je als laatst nog wat tips meegeven voor jouw relatie.

Zo kun jij samen met je partner het beste uit jullie relatie halen, zodat deze hopelijk nog lang standhoudt.

  • Zorg dat je eerlijk ben tegen elkaar over jullie gevoelens
  • Geef aandacht aan de hobby’s van de ander, ook al ligt hier in eerste instantie niet jouw interesse
  • Als je niet verliefd bent, leg dan uit hoe je je voelt zodra je jouw partner ziet. Op deze manier hebben zij toch een bevestiging dat je echt voor hen wilt gaan
  • Geef elkaar de ruimte om te groeien. Met elkaar, maar ook apart van elkaar
  • Mocht je toch de verliefdheid missen, geef het dan wat tijd. Misschien moet je elkaar nog iets beter leren kennen


  Online training Grip op je Gedachten  ➢➣


Reactie plaatsen
breinfijn programma

Cursus Rust in Lichaam en Brein

  •  Weer genieten van het leven
  • Energieker voelen
  •  Rust in je lichaam en brein
  • Beter omgaan met stress en angst
  • Weer zelf de regie in handen
  • Lange termijn resultaat
  • Stap voor stap methode
  • Psychologe Rosalie van Gils helpt je hierbij