03 februari 2021 
7 min. leestijd

Een nieuwe relatie na het overlijden van je partner

Een nieuwe relatie na het overlijden van je partner

Als weduwe of weduwnaar denk je niet direct aan een nieuwe relatie na het overlijden van je partner. 

Vanzelfsprekend heb je tijd nodig om te rouwen en je leven weer op de rit te krijgen. Het verliezen van iemand met wie je zoveel deelde is zwaar. 

Het is meer dan liefde!

Je verliest je partner, je meest vertrouwde vriend(in), degene met wie je een heel huishouden runt, met wie je financiële verantwoordelijkheden deelt. 

Maar jouw leven houdt niet op bij het verliezen van je geliefde. 

Een nieuwe relatie na het overlijden van je partner begin je pas wanneer je daar klaar voor bent.

Ieder begin is moeilijk

Vroeger ontmoetten mensen elkaar via vrienden of familie, in de kerk of supermarkt, na het sporten in de kantine of zelfs tijdens het wachten op de bus. 

Maar de wereld is veranderd. We zijn voorzichtiger geworden, minder goed van vertrouwen in een wereld waar niet iedereen de beste intenties heeft. 

Steeds meer mensen wijken uit naar het internet als favoriete ontmoetingsplek.

Het grote voordeel van internet dating is dat je eerst even rustig de kat uit de boom kunt kijken. 

Praten met iemand zonder afgeleid te worden, elkaar leren kennen en pas dan een beslissing maken. 

Wil je met deze persoon afspreken, of niet?

Bij die stap komt veel meer kijken dan de vraag: “Vind ik deze persoon leuk genoeg?” 😊

Een nieuwe levensfase

Het overlijden van je partner betekent niet dat je de liefde van je leven zo snel mogelijk moet vergeten. 

Hij of zij zal altijd een groot deel van je leven blijven en de herinneringen mogen best worden gekoesterd.

Maar het boek van je leven gaat door, zelfs als een belangrijk hoofdstuk wordt afgesloten.

In je nieuwste levensfase heb je meer tijd voor jezelf. Tijd om jezelf te ontdekken en de dingen te doen die je altijd al wilde doen. 

Je nieuwe relatie kan daar een deel van zijn, zonder alle vorige hoofdstukken in het boek van je leven daarmee tekort te doen.

Gun jezelf een kans op een rijk leven, je hebt het verdiend.

Door duidelijk te zijn tegen nieuwe potentiële partners en eerlijk te communiceren schep je wederzijds begrip. 

Met zo’n stevige basis voor een nieuwe relatie kun je wijsheid en ervaringen delen om samen nog meer te groeien. 

Dating websites zijn het perfecte platform voor een dergelijke aanpak, want elkaars profiel lezen vóór je überhaupt contact met elkaar hebt scheidt het koren van het kaf. 

Op die wijze zul je gemakkelijker iemand kunnen vinden die jou begrijpt en waarmee je een waardevolle relatie kunt opbouwen. 

Wat vinden je kinderen er van?

Als je op ziet tegen de reactie van je kinderen op jouw nieuwe relatie is het wijs om ook open kaart te spelen met hen. 

Afhankelijk van de leeftijd van je kinderen zullen ze je begrijpen wanneer je duidelijk en eerlijk bent. 

Vanzelfsprekend ligt het één en ander gevoeliger wanneer de kinderen nog thuis wonen.

Maar uitwonende kinderen zullen jouw geluk belangrijk vinden.

Wanneer het verdriet is verwerkt kan dan ook gesproken worden over nieuwe kansen. 

Daarnaast is het natuurlijk zo dat je je nieuwe liefde niet na één afspraakje al hoeft voor te stellen aan je kids. 

Geef het tijd, laat het rijpen.

Temper je eigen enthousiasme enigszins, zodat je kinderen langzaam kennis kunnen maken met het idee van jouw nieuwe relatie. 

En wanneer het dan zo ver is, gedraag je dan niet als een verliefde tiener. Klef doen in het bijzijn van je kinderen roept de verkeerde emoties op. 

Bij jonge kinderen zal de nieuwe partner ook een opvoedende rol gaan vervullen. Hier ligt een uitdaging

De nieuwe papa of mama 🧡

Stel je nieuwe vlam niet te snel voor als stiefouder. 

Laat je kinderen eerst rustig kennis maken. Nodig je nieuwe partner uit voor een gezamenlijke maaltijd, voor een plezierige activiteit en/of een meer dagelijkse activiteit. 

Ga bijvoorbeeld eens boodschappen doen met je kinderen én je nieuwe liefde.

Je zult merken dat een alledaagse taak zoals naar de supermarkt rijden en daar brood en melk kopen heel therapeutisch kan werken voor kinderen. 

Op die wijze zien ze hoeveel plezier jij hebt met je nieuwe liefde, maar ook hoeveel plezier zij zelf met hem of haar kunnen hebben.

Samen op zoek naar de cornflakes, stiekem iets lekkers kopen. 

Natuurlijk is het gedrag van je partner erg belangrijk. 

Probeer niets te overhaasten en blijf altijd eerlijk.

Beren op de weg

Een nieuwe situatie kan uitdagingen en valkuilen met zich meebrengen. Maar in plaats van je blind te staren op de spreekwoordelijke beren op de weg kun je ze ook bespreekbaar maken. 

Je nieuwe partner kan jouw gevoelens pas begrijpen wanneer je erover hebt gepraat.

Natuurlijk begrijpt hij of zij dat je een verleden hebt. Hoogstwaarschijnlijk heeft je partner zélf ook een verleden waar mee om moet worden gegaan. 

Kinderen, maar ook ouders, vrienden en zelfs collega’s kunnen een factor zijn in het pad naar jouw nieuwe levensfase.

Vraag begrip aan je partner, wees open en eerlijk over je emoties en je intenties. Zolang jullie blijven communiceren zal ieder obstakel te overwinnen zijn. 

Toont je omgeving geen begrip voor jouw nieuwe leven, geef ook hen dan een kans om jouw standpunt te begrijpen. 👍🏻

Begrip komt niet vanzelf

Want hoe kun je iemand begrijpen die niet praat over wat er in zijn of haar leven afspeelt? 

Vertel je kinderen over het verdriet dat je hebt gehad en over het nieuwe hoofdstuk dat nog maar net is begonnen. 

Vertel hun dat de nieuwe partner geen vervanger is voor de overleden ouder.

Laat hun weten dat jouw liefde voor je kinderen in geen geval zal afnemen of veranderen. Jij blijft wie je was, maar het leven gaat door. 

Of je nu begrip wenst van je kinderen, ouders, buren of vrienden. Iedereen zal je begrijpen zolang je eerlijk communiceert en niet te hard van stapel loopt.

De hand in eigen boezem

Wat nog veel belangrijker is, is dat jij je eigen emoties begrijpt.

Veel weduwen en weduwnaars voelen zich schuldig bij het beginnen van een nieuwe relatie. En dat is ook logisch, want na al die jaren die je hebt gedeeld met iemand is diegene er plotseling niet meer.

Het daten en met name een relatie beginnen met een nieuwe partner zal wellicht aanvoelen als vreemdgaan

Daarom is het ook zo belangrijk dat je verdriet eerst wordt verwerkt. Je emoties moeten een plaatsje krijgen in je hart en je nieuwe relatie moet door jou zelf worden gezien als een nieuwe levensfase.

In geen geval is je nieuwe vlam een vervanger voor je overleden levenspartner.

Sterker nog, het verdriet om je overleden partner zal altijd bij je blijven. Verdring dit verdriet niet, maar omarm het. Het verdriet dat je voelt is een eerbetoon aan de overledene. 

Maar accepteer wel dat je leven doorgaat. 

Niet direct, maar pas als jíj er klaar voor bent. 💪🏾

De kleine dingen die het doen

Het is niet meer dan logisch dat je gemengde gevoelens hebt. Dat je nieuwe relatie zelfs verwarring veroorzaakt. 

Dat wat je altijd met die ene persoon deed, doe je nu met een nieuw mens in je leven. 

Of het nu over seks gaat of het schilderen van je houten kozijnen. Soms zul je je nieuwe partner per ongeluk noemen bij de naam van je vorige partner.

De ene dag zul je zin hebben in het leven en tevreden zijn over je keuzes terwijl je de volgende dag kunt terugvallen in verdriet en met je gevoelens worstelt. 

Wat er ook gebeurt, dit hoort allemaal bij jouw proces. Je nieuwe relatie en iedereen in je omgeving zullen dit moeten accepteren.

Zoveel dingen in je leven moeten een nieuw plaatsje krijgen; het koosnaampje dat je gebruikte om je partner aan te spreken, de grapjes die jullie samen maakten en de dagelijkse gewoontes en klusjes die jullie onderling verdeelden. 

Alles wordt anders en daar moet je aan wennen.

Eind goed, al goed 👏

Vergis je niet! Achter de wolken schijnt altijd de zon. 

Je verdriet blijft, maar je wanhoop verdwijnt. 

Je verdriet verandert ook en wordt steeds draaglijker. Zeker wanneer je iemand hebt om je te steunen en die je begrijpt. 

Jouw toekomst is anders dan je verleden. 

Je hebt zelf in de hand hoe je dat gaat aanpakken, want het is jóuw leven.

Op jouw beurt ben ook jij een nieuw hoofdstuk in het boek van je nieuwe liefde. Houd daarom net zoveel rekening met zijn of haar verleden en toon begrip. 

Je hoeft het niet meer alleen te doen, want vanaf nu staan jullie er samen voor. 

Een nieuwe levensfase met kansen, plannen, hoop, liefde en geluk.

En niet te vergeten: Respect en begrip voor het verleden. 

Dat verleden is namelijk de reden dat je nu zo wijs bent geworden. 

Geniet ervan! ♥️


Reactie plaatsen
breinfijn programma

Cursus Rust in Lichaam en Brein

  •  Weer genieten van het leven
  • Energieker voelen
  •  Rust in je lichaam en brein
  • Beter omgaan met stress en angst
  • Weer zelf de regie in handen
  • Lange termijn resultaat
  • Stap voor stap methode
  • Psychologe Rosalie van Gils helpt je hierbij