30 juni 2021 
7 min. leestijd

Hoe houd je het spannend in een relatie?

Hoe houd je het spannend in een relatie?

Op een gegeven moment komen veel relaties op het punt dat het niet meer zo spannend is. 

De nieuwigheid is er af of het dagelijks schema is te standaard geworden. 

Dat kan in veel gevallen niet heel veel uitmaken, maar sommige mensen hebben nu eenmaal behoefte aan een beetje spanning in de relatie. 

En dan niet alleen tussen de lakens.

Als je zo iemand bent die wel een beetje pit in de relatie wil, dan kan je hier gewoon voor zorgen. In dit artikel lees je hoe je dat doet en welke fouten het vaakst gemaakt worden in relaties waardoor de spanning er vanaf gaat. 

Op deze manier kom je er achter wat je kan doen om je relatie een nieuw leven in te blazen.

Meest gemaakte fouten in een relatie

Als je voor het eerst een relatie hebt, of net begonnen bent met een nieuwe relatie, wil je uiteraard dat het goed gaat. 

Als het goed is ben je dol op de andere persoon en wil je nog wel een lange tijd samen blijven.

Dan is het handig om te weten welke fouten het vaakst gemaakt worden waardoor de spanning er snel van af gaat.

  • Geen interesse in de ander

Als alles nog nieuw is zal dit nog niet zo’n groot probleem zijn. 

Echter gebeurt dit naarmate de tijd wel vaak. Je toont geen interesse meer in de ander, en de ander niet meer in jou waardoor de relatie stroef gaat lopen. 

Dat wil je uiteraard niet.

Probeer daarom altijd interesse te tonen en luister naar wat de ander te zeggen heeft.

Ook als het niet zo leuk is. Het is belangrijk dat je weet wat de ander wil en interessant vindt om een goede relatie te hebben. 

Wie weet zegt hij wel iets wat de spanning in je relatie kan aanwakkeren. Communicatie in een relatie is super belangrijk.

  •  Verander elkaar niet

Als het goed is ben je op je partner gevallen om hoe hij of zij is.

Ga hem of haar dan niet proberen te veranderen als je er achter komt dat er ook minder leuke kanten aan de persoon zitten. 

Dit hoort er nu eenmaal bij en dit hoor je te accepteren. 😊

Andersom geldt uiteraard hetzelfde. Als jij minder leuke kanten hebt moet je partner dat accepteren en respecteren. 

Dit hoort bij jou en jouw spannende kant kan wel eens heel goed zijn voor de relatie.

  • Geen communicatie

Niet met elkaar praten is funest voor je relatie. 

Je kan niet met een ander zijn als je niet praat met elkaar. En als je niet communiceert weet je ook niet wat de ander leuk en interessant vindt. 

Maar communicatie kan ook zorgen voor meer spanning in je relatie. 

Als je uit kan drukken welke soort spanning je in je relatie wil, kan je hier samen voor zorgen.

  • Ruzies opblazen

De laatste fout die ik ga bespreken is het opblazen van ruzies. 

Dit zorgt wel degelijk voor spanning in de relatie, maar niet de goede spanning.

Als je iets niet leuk vindt van de ander, bespreek dit dan op een normale manier. Heb respect voor elkaar en luister naar elkaar. Ga niet schreeuwen en maak niet alles onnodig groot.

Dat hij iets zegt wat niet lekker klinkt, wil niet zeggen dat hij het verkeerd bedoeld. 

En blijf onthouden, bepaalde dingen horen bij je partners innerlijk en moet je niet willen veranderen. 

Dat is ook niet goed voor de relatie. 👎

Hoe krijg je de juiste spanning in je relatie ♥️

Niet elke soort spanning is goed en de juiste soort spanning komt niet alleen tussen de lakens vandaan. 

Ook op andere manieren kan je de juiste soort spanning in de relatie krijgen waar je zo naar verlangt.

En goede spanning is ook goed voor je relatie. Het zorgt voor een betere communicatie en sterkere band met je partner. 

Zo gek is het dus niet om eens naar spannende dingen te zoeken. 

Maar ver hoef je niet te zoeken. 

Ik heb namelijk al onderzoek voor je gedaan hoe je de juiste soort spanning in je leven en relatie terug krijgt.

💙 Ben je zeker van je zaak?

Voor je de spanning kan opzoeken is het belangrijk dat je zeker bent van je zaak. Is dit je levens partner of is het beter om er mee op te houden? 

Aan een dood paart trekken werkt niet en werken voor iets wat geen stand houdt kost meer energie dan het oplevert.

Als dit je levens partner is, is het werken ervoor meer dan waard.

En je krijgt er dan ook enorm veel voor terug. Maar als het een tijdelijk iets is kan je er beter mee ophouden en alleen verder gaan. Dat is wel zo eerlijk naar de ander toe.

💙 Wees eerlijk naar elkaar

Dat brengt mij dan ook bij het volgende punt. Wees eerlijk naar elkaar op een nette manier. Als je goed met elkaar communiceert moet je ook eerlijk zijn. 

Als je iets niet wil doen moet je dit kunnen zeggen en als je juist iets wil uitproberen moet je dit ook kunnen bespreken.

Wees dus eerlijk naar je partner toe als het gaan om de dingen die je wil doen om het spannender te maken. 

Wie weet vind je partner het wel een heel goed idee. 😉

💙 Probeer meer dingen samen uit

Ik bedoel hiermee niet alleen tussen de lakens, wat tevens een belangrijke plek voor spanning is. 

Maar ook tijdens vakanties of dagjes weg. 

Kies eens een andere bestemming of ga eens wat anders doen in plaats van altijd aan het strand liggen.

Vakanties zijn de perfecte momenten om meer actie in het leven te krijgen in de vorm van activiteiten. 

Ben je in een warm land? Ga dan eens op een speedboot. 

Ben je meer een winter persoon? Maak dan eens wandelingen tussen grote gletsjers. 

💙 Doe meer spannende activiteiten

Als je in het dagelijks leven veel op de tennisbaan staat of wel eens gaat mountainbiken met vrienden, is het een goed idee om deze standaard lijn te doorbreken. 

Het kan namelijk saai worden.

Kijk eens naar andere sporten en wissel wat vaker af. Je hoeft je oude sport niet op te geven, maar je kan wel een spannendere sport erbij doen. 

Dit zorgt voor meer conversaties en meer spanning in je relatie, al helemaal als je partner met je mee doet.

💙 Doe iets extra’s voor elkaar

Als je echt van iemand houdt, is dit niet zo’n moeilijk punt.

En iets extra’s doen voor de ander kan voor veel mooie dingen zorgen. 

Zo kan je meer spanning in de relatie krijgen, maar groei je ook dicht naar elkaar toe en word jullie band beter. 

Als je band echt sterk is zal je de spanning, die je in eerste instantie mist, niet meer missen en is de relatie een stuk leuker en beter.

Dit kan je doen door alleen al naar de dag van de ander te vragen en betekend niet dat je altijd een cadeautje moet kopen. 

Een kop koffie zetten of zijn spullen voor hem opruimen kan al iets extra’s zijn. 

Het draait tevens om de kleine dingen.

💙 Misschien wordt het wel therapie?

Veel mensen zien het als laatste redmiddel, maar therapie kan echt helpen. 

Ook als je relatie goed is, maar er wat mist. 

Tijdens therapie praat je namelijk niet alleen met je partner, maar hoor je ook tips van iemand die er verstand van heeft. 

Hierdoor krijg je nieuwe inzichten en kan je relatie een goede richting op gaan. 😇

Nieuwe dingen zijn misschien wel eng, maar vaak ook nodig en goed.

Conclusie

Spanning in een relatie is niet voor iedereen belangrijk.

Sommigen hebben liever huisje, boompje en beestje. 

De ander vindt het leuker dan er onverwachte en spannende dingen gebeuren die wel goed zijn voor de relatie. Dan is het in eerste instantie goed om te weten welke dingen je niet moet doen.

Denk aan niet naar elkaar luisteren, geen interesse in de ander tonen, de ander veranderen, niet communiceren en ruzies groter maken dan ze werkelijk zijn. 

Haal geen oude koeien uit de sloot en neem niet alles wat iemand zegt te letterlijk. Dit is onnodig en zorgt voor scheurtjes in de relatie die kunnen ontwikkelen tot scheuren.

Door deze fouten zoveel mogelijk te vermijden zal er al minder slechte spanning zijn en is er meer ruimte voor goede spanning.

Dit is te behalen door goed te communiceren met elkaar, eerlijk te zijn naar de ander, zeker te zijn dat je partner je levens partner is, meer dingen samen uit te proberen en spannende activiteiten te ondernemen, iets extra’s voor elkaar te doen en misschien zelfs in therapie te gaan.

Ook al lijkt het dan ernstig, therapie is niet ernstig en kan mooie dingen veroorzaken waar je zelf niet op gekomen was. 

Geniet van je relatie terwijl je leuke dingen samen, en alleen, doet en maak je relatie een stuk spannender. 

Zowel in de lakens als in het dagelijks leven. 🧡


Reactie plaatsen
breinfijn programma

Cursus Rust in Lichaam en Brein

  •  Weer genieten van het leven
  • Energieker voelen
  •  Rust in je lichaam en brein
  • Beter omgaan met stress en angst
  • Weer zelf de regie in handen
  • Lange termijn resultaat
  • Stap voor stap methode
  • Psychologe Rosalie van Gils helpt je hierbij