07 april 2021 
9 min. leestijd

Een ’therapie’ om meer van jezelf te leren houden

Een ’therapie’ om meer van jezelf te leren houden

Bestaat er een van jezelf leren houden therapie? 

Kun je leren om meer van jezelf te leren houden? 


Mijn persoonlijke mening is liefde één van onze primaire levensbehoeften.


Voor veel mensen is het echter ook een begrip wat lastig te begrijpen is. 

Dat is wel te begrijpen, want liefde is veelomvattend. Vaak denk je meteen aan relaties met mensen om je heen, liefdesrelaties enzovoort.

Met enige regelmaat wordt zelfliefde wel eens vergeten, terwijl dit ook een belangrijk iets is als het gaat om liefde. Het is namelijk lastig om van anderen te houden als je niet genoeg van jouzelf houdt. 

Ik probeerde het online programma ‘My Frequency is Love’. 

Op deze wijze vertel ik jou over dit programma en deel ik mijn ervaringen.




Een therapie om meer van jezelf te leren houden ♥️!

Jarenlang heb ik rondgelopen met een gevoel dat niet zo fijn was. Wat het precies was, kon ik niet plaatsen of wilde ik niet onder ogen zien. 

Steeds meer mensen om mij heen merkten dat ik ergens mee zat. Ik besloot een psycholoog te bezoeken.

Deze heeft mij geholpen met het één en ander onder ogen komen. 


Het bleek zo te zijn dat ik mijzelf steeds een minderwaardigheidsgevoel aan het aanpraten was.


Dit gaf mij elke dag opnieuw een soort gevoel van stress, alsof je jouzelf gevangen houdt om wie jij bent.

Mijn psycholoog heeft mij dan wel geholpen om dit onder ogen te komen, maar een oplossing bleef vooralsnog uit. 

Mijn gebrek aan zelfliefde, wat mij dat vervelende gevoel opleverde, brak mij op een gegeven moment op. 

Daarom ging ik het internet op in een poging de oplossing te vinden.

Daar kwam ik uiteindelijk bij een online programma terecht. Ik besloot mezelf er maar aan te wagen en zo begon ik met ‘My Frequency is Love’. 🧡

Dit in de hoop dat ze hun belofte waar konden maken; in 7 weken naar meer liefde en zelfliefde

Wat is ‘My Frequency is Love’ precies? 

Wanneer je enkel bekend bent met de naam, is het waarschijnlijk lastig inschatten wat het nou precies is. 

Dat was het namelijk voor mij ook, maar na wat verdieping werd het mij duidelijk dat het eigenlijk iets is wat erg breed is, echter wel met een duidelijk doel.

Kort gezegd is het een online programma die je aan kan schaffen. 

Het programma claimt jou te helpen met het vinden van meer liefde en zelfliefde, aangezien dit voor veel mensen nog wel een punt van aandacht is. 


Op geheel eigen wijze helpt ‘My Frequency is Love’ jou hierbij gedurende 7 weken.


Hoe werkt ‘My Frequency Is Love’?

Wanneer jij het programma aan hebt geschaft kan je er meteen mee beginnen. 

Wat fijn is, is dat je gedurende 16 weken toegang hebt tot de sessies. 

Mocht je dus niet iedere week tijd hebben voor zo een sessie, kan je ook gerust een weekje overslaan.

Zo kan jij het programma doorlopen op jouw eigen tempo. 

In principe krijg je over een periode van 7 weken iedere week toegang tot een sessie. Deze sessies kennen elk hun eigen invulling en iedere week staat de sessie weer in het teken van wat anders.

Het is lastig om te beschrijven hoe deze sessies er precies uitzien, omdat ze allemaal vrij diepgaand zijn. 


Om die reden is het belangrijk dat je het voor jezelf gaat ondervinden, want voor iedereen hebben de verschillende sessies een andere betekenis.


Ik kan wel een poging wagen om jou uit te leggen wat de onderwerpen zijn waar je bij het programma mee aan de slag gaat. 

Je krijgt te maken met verschillende energieën.

Deze hebben dan bijvoorbeeld het doel om angst te verwijderen of jou innerlijke licht weer te laten schijnen. Je zult ongetwijfeld te maken krijgen met wat ingewikkelde termen, maar tijdens de sessies wordt het allemaal vanzelf duidelijk en zal jij het vanzelf ondergaan. ✅

Voor wie is ‘My Frequency is Love’ geschikt en wat is het doel?

Het online programma is geschikt voor iedereen. 

Het maakt niet uit of je nou man of vrouw bent, jong of oud, iedereen kan deelnemen aan ‘My Frequency is Love’. 

Er zijn over het algemeen erg veel mensen die kampen met problemen op het gebied van liefde. 

Zo zijn er mensen die bijvoorbeeld net een langdurige relatie hebben moeten beëindigen.


Aan de andere kant zijn er mensen die het lastig vinden om überhaupt een relatie aan te gaan, of vergeten om van hunzelf te houden.


Het maakt niet uit waar jij mee zit, als je het ook maar een beetje kan plaatsen onder de categorie liefde, kan jij overwegen om deel te nemen aan het online programma ‘My Frequency is Love’.

Het online programma is namelijk bedoelt voor het bijbrengen van liefde en zelfliefde en blokkades wegnemen. Vaak gaat het echter nog een stuk verder dan dat. 

‘My Frequency is Love’ kan jou helpen om te groeien als persoon in het algemeen en jouw horizon te verbreden.

Mijn ervaringen met ‘My Frequency is Love’

Zoals ik eerder al had aangegeven heb ik een lange periode last gehad van het gebrek aan zelfliefde.

Dit gaf mij een zeer onprettig gevoel en het was belangrijk dat ik daar snel van af zou komen, omdat ik anders steeds verder bergafwaarts zou glijden.


Ik kon niet ten onder gaan aan het zelfbeeld dat ik had.


Hieronder beschrijf ik hoe voor mij het proces met het programma in zijn werk is gegaan.

Voordat ik begon aan mijn eerste sessie was ik nog vrij sceptisch. 

De belofte was mooi, maar ik betwijfelde ten zeerste of deze ook waargemaakt kon worden. 

Met enige spanning begon ik dus ook aan de eerste sessie.

Ik kreeg te maken met allerlei vage dingen waar ik nooit bij stil had gestaan dat deze bestonden. Mijn eerste sessie stond in het teken van energetische opschoning. 

Nooit, maar dan ook nooit, wist ik dat dit überhaupt een ding was. 🥺

Ik had met mezelf afgesproken dat ik het gewoon maar zou ondergaan, dus dat deed ik. 

Na mijn eerste sessie voelde ik wel iets loskomen bij mezelf en merkte ik wel dat het enigszins effect had gehad. 

Echter moest ik wel alles eerst even laten bezinken.

In de sessie die hierna op mij stonden te wachten, gebeurde er van alles en nog wat. Zowel in de sessie als in mijn lichaam, dat voelde ik gewoon.

Je krijgt tijdens jouw sessies te maken met allerlei dingen die je op het moment zelf niet misschien niet eens beseft. 

Daarom vond ik het belangrijk om goed in jezelf te reflecteren na afsluiting van elke sessie. ‘

Na 10 weken had ik alle zeven sessies doorlopen. 


Wat mij verbaasde, is dat ik mij inderdaad een stuk anders voelde voordat ik begon met het programma ‘My Frequency is Love’.


Ik had dit niet voor mogelijk gehouden, maar ik denk dat de belofte die mij gemaakt was, tot op zekere hoogte echt wel is nagekomen. Ik heb met name geleerd om mijzelf meer te waarderen.

Het vervelende gevoel waar ik jarenlang mee zat was een stuk minder geworden. 

Het houden van jezelf was voor mij vreemd, maar door het doorlopen van de sessies is mij dit aangeleerd. 


Daarom ben ik blij dat ik dit programma heb doorlopen, omdat het mij persoonlijk een stuk vooruit heeft gebracht.


Wat vinden andere gebruikers van deze zelfliefde cursus

Naast mijn eigen ervaring met het programma ben ik ook gaan kijken naar wat de kijk van andere gebruikers is hierop. 

In mijn omgeving zijn er, op aanraden van mij, ook mensen die het programma inmiddels hebben afgerond.

Met hen ben ik in gesprek gegaan en hebben we onze ervaringen gedeeld. 

Hier kwam uit naar voren dat het sceptisch zijn vooraf eigenlijk niet nodig bleek te zijn. 

Voor iedereen werkte het programma als een soort opluchting. Jouw gevoel en zelfbeeld krijgt een positieve boost was over het algemeen de conclusie.

Ook mensen buiten mijn eigen omgeving zijn positief over ‘My Frequency is Love’. 

Hier komt vooral uit naar voren dat men zich na het afronden van het programma bevrijd voelen. 

Ook zijn ze een stuk gelukkiger met hunzelf. 

Al met al zijn de ervaringen van gebruikers unaniem positief.

Wat kost het programma ‘My Frequency is Love’?’

Voor de zeven sessies betaal je een prijs van totaal 97 euro. Hiermee krijg jij volledige toegang voor 16 weken en kan je de sessies op jouw eigen tempo afronden.

Je kan ook nog kiezen voor de optie van VIP Coaching

Dit houdt in dat jij toegang krijgt tot drie coaching sessies via telefoon of Skype van 30 minuten. Dit kan handig zijn als bij jou vaak emotie loskomt en jij jou hiermee geen raad weet.

Deze coaching kan jou over een bepaalde drempel heen helpen. 

Mocht jij gebruik willen maken van deze optie betaal je hiervoor iets minder dan 300 euro

Is ‘My Frequency is Love’ aan te raden?

Afgaande op mijn eigen ervaring en de ervaring van anderen denk ik zeker dat ‘My Frequency is Love’ een aanrader is, wanneer jij problemen hebt met jouzelf, met een ander of iets anders liefde-gerelateerd.

Ook al acht je het niet voor mogelijk dat de belofte die jou gemaakt wordt kan worden waargemaakt, zijn er resultaten die erop wijzen dat die twijfel niet nodig is.

Daarom raad ik jou aan om het proces zelf een keer te ondergaan en daarmee jouzelf een fijner gevoel te geven en als het ware jezelf te bevrijden.






Reactie plaatsen
breinfijn programma

Cursus Rust in Lichaam en Brein

  •  Weer genieten van het leven
  • Energieker voelen
  •  Rust in je lichaam en brein
  • Beter omgaan met stress en angst
  • Weer zelf de regie in handen
  • Lange termijn resultaat
  • Stap voor stap methode
  • Psychologe Rosalie van Gils helpt je hierbij