19 februari 2021 
3 min. leestijd

Wanneer begin je een nieuwe relatie?

Wanneer begin je een nieuwe relatie?


Zo weet je of je er klaar voor bent!

Sommige mensen lijken altijd ‘bezet’ te zijn, en van de ene relatie in de andere te vallen.

Anderen kunnen juist heel lang het gevoel hebben er nog niet klaar voor te zijn na een break-up.

Hoe weet je nu wanneer je een nieuwe relatie kunt beginnen?

Lees in dit artikel welke factoren je kunt meenemen in je overweging.

Ben je al over je ex heen?

De ene break-up is de andere niet. Of je al toe bent aan een nieuwe relatie hangt vaak af van je laatste ervaring met een partner.

Deze kunnen soms ronduit traumatiserend zijn. Denk bijvoorbeeld aan een nieuwe relatie na narcistisch misbruik. Maar dat betekent natuurlijk niet dat de liefde nu niet voor je is weggelegd.

Zit je nog steeds veel met je ex in je hoofd, en zou je je ex eigenlijk graag terug willen, dan is het waarschijnlijk onverstandig om je gelijk weer in een nieuwe relatie te storten.

Het is niet echt eerlijk tegenover een nieuwe partner wanneer jij nog niet over je ex heen bent.

Kijk ook naar de reden dat jullie uit elkaar gingen, en neem zelfs eerdere relaties mee in je analyse.

Zie je misschien een patroon?

Dan is de kans groot dat je toe bent aan een periode van persoonlijke ontwikkeling.

Werk aan jezelf; daardoor zullen toekomstige relaties een grotere kans van slagen hebben.

Dit kan zeker enkele maanden in beslag nemen. Wees ook niet bang om eventueel een therapeut in te schakelen.

Sommige gedragspatronen kunnen heel hardnekkig zijn, en bovendien kan het voor jou lastig zijn om deze te ontdekken.

Een therapeut kan snel de vinger op de zere plek leggen en je voorzien van praktische handvatten.

Bovendien zul je waarschijnlijk ook op andere gebieden in je leven de vruchten kunnen plukken van wat je van een therapeut leert!

Vraag input uit je omgeving

Vind je therapie een brug te ver, vraag dan zeker je omgeving om feedback. Vraag ze bijvoorbeeld of zij bepaalde valkuilen bij jou zien die ervoor kunnen zorgen dat een relatie uit balans raakt.

Veel mensen hebben bijvoorbeeld moeite met communicatie in een relatie.

Zeker in een relatie kunnen de gemoederen hoog oplopen, waardoor je dingen zegt die je niet meent.

Of je houdt bepaalde zaken voor jezelf, zodat de ander niet goed kan peilen hoe jij je voelt.

Jouw manier van communiceren en je rol binnen een liefdesrelatie verschillen vaak niet erg van hoe jij met je familie en vrienden omgaat.

Daardoor zijn je naasten een hele goede bron van informatie.

Vraag ze ook gerust of ze vinden of jij jezelf bent wanneer je een relatie hebt. Is hun antwoord ‘nee’, dan heb je nog wat werk te doen voordat een nieuwe relatie een goed idee is.

Neem de bagage uit een vorige relatie zeker niet mee naar de volgende.

Moet je actief op zoek gaan?

Heb je aan jezelf gewerkt, of ben je gelijk al klaar voor een relatie, dan is de volgende stap natuurlijk die partner zien te vinden. Moet je nu actief op zoek gaan, of afwachten tot de juiste persoon zich aandient?

Ten eerste: weet dat je niet per se een relatie moet hebben om gelukkig te zijn. Het is heel goed voor je om een periode ‘alleen’ te zijn.

Zo kun je ontdekken wat jij nodig hebt in het leven, en heb je alle ruimte om dingen voor jezelf te doen.

Ten tweede: er zijn veel verschillende soorten liefdesrelaties, dus probeer gerust verschillende mogelijkheden uit.

Ben je ongeduldig, dan kun je natuurlijk actief op zoek gaan.

De meeste mensen ontmoeten hun partner op het werk of in hun nabije kring, dus houd je ogen open.

Je kunt je vrienden vragen om een blind date voor je te verzorgen.

En natuurlijk zijn er vele dating-apps die je kunt inschakelen om een partner te vinden.

Heb vooral geduld.

Wanneer je er klaar voor bent en je je openstelt voor een nieuwe liefde, kan het snel gaan.

Vergeet je in de tussentijd niet te vermaken met jezelf, je vrienden en je hobby’s.

Iemand die gelukkig is in zijn eentje, trekt een stuk makkelijker geschikte partners aan dan iemand die dwangmatig op zoek is.



Reactie plaatsen
breinfijn programma

Cursus Rust in Lichaam en Brein

  •  Weer genieten van het leven
  • Energieker voelen
  •  Rust in je lichaam en brein
  • Beter omgaan met stress en angst
  • Weer zelf de regie in handen
  • Lange termijn resultaat
  • Stap voor stap methode
  • Psychologe Rosalie van Gils helpt je hierbij